- ISBNコード
- 9784806143116
- 商品形態
- 一般書
- サイズ
- 四六判
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 128 × 188 × 0 mm
- 総ページ数
- 176ページ
「今日は徹夜しないと間に合わない！」そんな時に、「上手な休息のとり方」や、疲れを軽減するグッズ、気持ちをリセットする方法から、徹夜後の回復力の高め方までを紹介。
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