１００歳までボケない！ 肉と魚の健康レシピ 長生きしたければ肉と魚を食べなさい！
菜食主義では長生きできない！白澤卓二教授の100歳までボケないための健
監修：
白澤 卓二
料理制作： 村田 裕子
料理制作： 村田 裕子
定価：
1,404円（税込み）
発売日：2013年11月22日
野菜ばかり食べていると良質なタンパク質が不足して、元気に過ごすための必要な筋力が衰えてしまいます。本書は、長寿スイッチを入れるためのヘルシーな肉と魚の調理法を多数紹介した究極の長寿レシピ決定版です。
- ISBN コード : 9784046000682
- サイズ : Ａ５判 総ページ数： 128ページ
- 商品寸法（横/縦/束幅）： 148 × 210 × 9.5 mm
- ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
