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第一線で活躍する作家が、生涯現役でいるためにしている健康習慣とは。
80代になっても連載を多数かかえ活躍し続ける作家・森村誠一。一度も休載することなく執筆を維持していくためには生活習慣に秘密があった！ 著者が健康に生きるために実践しているメソッドを大公開！