腰痛に負けない体を無理せずつくる!! 毛ガニの腰伝説

腰痛に負けない体を無理せずつくる!! 毛ガニの腰伝説

サザンオールスターズの“毛ガニ”が 30年の経験を元に放つ腰痛本!!
毎日15分の体操で腰痛に負けない体を作る!
定価: 1,728円(税込み)
発売日:2016年12月07日
“毛ガニ”の愛称でお馴染みのサザンオールスターズのパーカッショニスト・ 野沢秀行。
31歳の時に、突如として椎間板ヘルニアに襲われ、1986年11月17日に、最初の手術を決断して以来、“腰痛”という悪魔と戦い続けてきた。
音楽活動を休止せざるを得ない時期も経てきた中で、結成された“毛ガニの医療チーム”が考案したトレーニングのもとに、腰痛を克服してきた毛ガニ。
長年“腰痛”と向かい合ってきた彼が行き着いたのは、「腰痛は治すものではなく、いかに上手に付き合っていくかが大切」ということだった。
涙あり、笑いありの毛ガニの腰痛克服ストーリー。
還暦を過ぎた2016年、30年の腰痛歴を基に初の著書を刊行!

そんな本書の中では「毛ガニの腰体操」、「毛ガニも実践!朝昼夜のストレッチ」、
毛ガニの医療チームによる「腰痛コラム」も収録。
経験者だから語られる腰痛の真実の数々。
読めば、腰痛しらずの体質を手に入れられる!? あなたの腰の悩みが解決するかも!! 信じるか信じないかは、あなた次第!? ぜひご一読ください。


【カドカワストア特典】
特典付き販売は終了をいたしました。

カドカワストアで2016年12月6日(火)までにご予約いただいた方の中から抽選で1名様に野沢秀行サイン入り蟹キャップをプレゼント!




※ご予約いただいた方の中から厳正なる抽選を行い、当選者を決定いたします。当選の発表は、賞品の発送をもってかえさせていただきます。電話やメールでの当選結果のご質問にはお答えできませんので、ご了承ください。賞品の発送は、2016年12月下旬に行う予定です。 お客さまのご住所・転居先が不明などで賞品がお届けできない場合は、ご当選を無効とさせていただきます。
  • ISBN コード : 9784047317482
  • サイズ : A5判 総ページ数: 172ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 12.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●野沢 秀行:1954年10月19日 、東京都生まれ。サザンオールスターズのパーカッショニスト。ニックネームは毛ガニ。サザンオールスターズの中ではムードメーカーとしての役割も果たし、現在でも「正規メンバーとしては認めていない準メンバー」と度々ネタにされることがある。活動中には、悪化した腰痛のリハビリのため音楽活動を休養したこともあるが無事復活を果たし、精力的に活躍中。

1章 毛ガニの腰痛問わず語り
2章 毛ガニの入院こぼれ話
3章 腰痛に大丈夫なんてない!
4章 毛ガニの腰痛対策24時
5章 腰痛に大丈夫なんてない!
6章 腰痛持ちのささやかな楽しみ

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【毛ガニ医療チームが教える腰痛の基礎知識1〜5】


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