3分クッキング 2016年2月号

3分クッキング 2016年2月号

定価: 440円(税込み)
発売日:2016年01月16日
【巻頭特集】
「ねぎ、しょうが、にんにくで 芯からポカポカ 冷えとりおかず」
ねぎ、しょうが、にんにくは、体温を上げて血流を良くし、代謝を上げて免疫力もアップさせる、という体にうれしい素材。寒い時季にはたっぷり食べて、体の中から温まりましょう。
「豚肉のたっぷりしょうが焼き」「ねぎ鶏だんご鍋」「豚にんにく梅角煮」etc.

【第2特集】
「食べごたえあり! おかずになる温野菜サラダ」
ひんやりしたサラダではなく、火を通した野菜で温野菜サラダはいかがでしょう。肉や魚介も入って、軽いメインディッシュにもなるボリュームです。
「白菜とベーコンのサラダ温卵のせ」「ごぼうと肉だれの春菊サラダ」etc.

【第3特集】
「ヘルシー素材をしっかり味で こんにゃく・しらたき」
年末年始に食べ過ぎたツケが心配という方には、「こんにゃく・しらたき」のおかずがおすすめ。食べごたえがあるのにローカロリーだからたっぷりどうぞ。
「こんにゃくのひき肉あんかけステーキ」「しらたきとピーマンのおかか炒め」etc.

【テレビテキスト土曜日企画】
「台湾の甘いもの」
木くらげ、豆乳、ごまなどを使った台湾スイーツは、おいしい上にきれいになれそう!?

※日本テレビ系「キユーピー3分クッキング」のテレビテキストが掲載されています。下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください。※下記以外の地域は放送内容が異なりますのでご注意ください。
●全国18局ネット 日本テレビ(NTV)/青森放送(RAB)/秋田放送(ABS)/北日本放送(KNB)/山梨放送(YBS)/読売テレビ(YTV)/広島テレビ(HTV)/西日本放送(RNC)/日本海テレビ(NKT)/四国放送(JRT)/高知放送(RKC)/南海放送(RNB)/福岡放送(FBS)/長崎国際テレビ(NIB)/山形放送(YBC)/山口放送(KRY)/鹿児島読売テレビ(KYT)/福井放送(FBC)
  • JAN コード : 4910141890261
  • サイズ : AB判 総ページ数: 108ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 210 × 257 × 5.5 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
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