角川フォレスタ 心の片づけ

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角川フォレスタ 心の片づけ

1,430円（税込）
発売日2014年03月20日
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  • ISBN コード : 9784046539519
  • サイズ : 四六判 総ページ数： 192ページ
  • 商品寸法（横/縦/束幅）： 128 × 188 × 15.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

瞑想で人生が変わるのには明確な理由がある！

物理的には豊かになったが、なぜか心が満たされないなど多くの現代人が抱える悩みを解決すべく、心の片づけとなる日常生活に瞑想を取り入れる方法を紹介。誰もが簡単に実践でき効果の出る瞑想メソッドを詳しく解説。

著訳者プロフィール

●熊木　幸奈：10年間、作業療法士として都内や横浜の病院や地域医療に携わり、心の重要性を感じ、原始仏教のヴィパサナ瞑想を習うため本場インドやミャンマーに行き、瞑想の素晴らしさを体感。アーユルヴェーダー医学、マクロビオティック、右脳開発、ファスティング、ヨガ、ヒーリング等、様々な分野を研究。その後、自分らしく生きる事に目覚め瞑想トレーナーとしての道を歩むことを決意。今までの研究成果をもとに、日常生活に瞑想を簡単に取り入れる独自の方法を開発し、その手法を数多くの方々へ指導することで「本当の自分」に出会うサポートをしている。
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