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煩悩を消して、心を整えればもっと楽に生きられる
嫉妬、怒り、迷い、不安、ストレス。それはあなたの心の中にある毒です。心の毒を捨てて、リセットしましょう。安倍晋三首相、中曽根康弘元首相らが参禅する禅寺の住職が語る、心を整える禅の教え。著訳者プロフィール
主な著書
『囚われない練習』（宝島社）
『心がみるみる晴れる坐禅のすすめ』『花のように、生きる』（以上幻冬舎）