心がラクになる 心屋仁之助手帳2016

心がラクになる 心屋仁之助手帳2016

今年も登場! 人生が変わる奇跡のダイアリー!
定価: 1,620円(税込み)
発売日:2015年09月25日
大人気! 心理カウンセラーの心屋仁之助の特製手帳! 今年も発売です。

心を楽にする心屋さんの書き下ろしメッセージに加えて、基本機能も、もちろん、充実! 

2015年10月始まりのマンスリー15ヶ月分、12月始まりのウイークリーページ。
メモページも今年は昨年よりドンと増やしました! 
かわいいメッセージカードも16枚ついています!
スピンも2本ついていますから、月、週に挟んでおけば、ぱっと開けます!

ぜひ、2016年のあなたのお供にしてください!

以下、「はじめに」より、抜粋です。

「この手帳は、もちろん仕事に使ってもらっていいのですが、
基本は「遊びの手帳」だと思っていてください。
「遊び」って、実は「罪悪感」があるとできません。
罪悪感があると、予定を立てるときにも
「これは、まずいよなー」「これは、やっておいたほうがいいよなー」となり、
「したいこと」よりも「やっておいたほうがいいこと」を先に埋め始めてしまいます。
だから、この手帳を手にとってまずやってほしいことは、
「罪悪感がない自分だとしたら、どんな遊びの予定を入れるかな」
ということなのです(昨年の手帳にも書きましたね)。

土日や連休を避けて、リゾートに行くもよし、日本が寒いときに南の島に行くもよし、
ライブに行くもよし、平日に遊ぶもよし、毎週、週の真ん中に休むのもよし。

そんな「前からやりたかったこと」「実は気になっていたこと」
「でも、罪悪感が邪魔をして控えていたこと」「それはまずいよなと思って禁止していたこと」
「パートナーや家族に遠慮して抑えてきたもの」「お金のせいにして二の足を踏んでいたこと」を、
先にどんどん埋めてしまってください。ええ、ボールペンで、ね。

そうやって埋めていくと、案外一年間って短いもので、うかうかしていたら、遊んでいるヒマはなくなります。
 だからこの一年は、仕事や家事よりも、遊びを優先する、ひどいヤツとして生きるんだ!  と心に決めてほしいのです。

そもそも、遊ぶために、いろんなことを楽しむために、ちゃんとしよう、とか、働かなければ、と思ったはずなのに、
いつの間にか「働くこと」「ちゃんとすること」のほうがメインになってしまっていませんか。

今年は、それをひっくり返しましょう。」
  • ISBN コード : 9784046013958
  • サイズ : 四六判 総ページ数: 240ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 128 × 188 × 11.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●心屋 仁之助:「性格リフォーム」心理カウンセラー。大手企業の管理職として働いていたが、現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営。アメブロ「心が風に、なる」の登録読者は84,610人。

はじめに(心屋さんが、ラクにするコツを教えてくれます)
この手帳の使い方
2016年、2017年 2年間カレンダー(2年分のカレンダーがぱっと見渡せる!)
2016年 366日のカレンダー(1年間の曜日が一目瞭然!)
マンスリーカレンダー 15ヶ月分(2015年10月−2016年12月)
ウイークリーカレンダ 13ヶ月分(2015年12月−2016年12月)
 月のはじめに「その月の過ごし方」が入っていて、1週間に1つ、心屋さんからのメッセージが入っています。
メモページ(充実の32ページ! 去年より増やしました!)
住所録



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