イヤな自分を１日で変える脳ストレッチ

Name: イヤな自分を１日で変える脳ストレッチ
Price: 1430 JPY
Availability: InStock

イヤな自分を１日で変える脳ストレッチ

著者：加藤　俊徳

1,430円（税込）

発売日2016年11月18日

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ISBN コード : 9784046015853
サイズ : 四六判総ページ数： 192ページ
商品寸法（横/縦/束幅）： 128 × 188 × 12.0 mm
※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

誰でもできる、「できない脳」を「やれる脳」に変える習慣！

イライラする、決められない、自信がない、他人が怖いなど、思い通りにならない性格は、脳を動かせば変わる！
「眼球を左右に動かしてみる」「会社に30分早く出社してみる」「スマホをいつもと反対の手で操作する」「ルーティーンを捨ててみる」など
かんたんですぐにできる「脳ストレッチ」を交えて、悩みがスーッと消えていく方法を伝授していきます。

著訳者プロフィール

●加藤　俊徳：新潟県生まれ。医学博士。加藤プラチナクリニック院長。昭和大学客員教授、株式会社「脳の学校」代表。著書に35万部を超えるベストセラー『脳の強化書』シリーズ（あさ出版）、『脳が知っている怒らないコツ』（かんき出版）、『人生が劇的に変わる脳の使い方』（PHP研究所）などがある。