仕事の渋滞は「心理学」で解決できる

仕事の渋滞は「心理学」で解決できる

1,430円（税込）
発売日2017年12月22日

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  • ISBN コード : 9784046021045
  • サイズ : 四六判 総ページ数： 192ページ
  • 商品寸法（横/縦/束幅）： 128 × 188 × 12.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

ボトルネックは「心」の問題！　「めんどくさい」を消し去る最強の技術33

「残業ゼロ」「働き方改革」「生産性の向上」がキーワードとなっている昨今、働く人が自分の仕事とそれにかかる時間を、自分でコントロールできるようになる方法を伝授する１冊。心理学ジャーナリストの著者ならではの知見を活かした、読者がすぐ実践できるユニークなメソッドを提示します。この本を読めば、仕事のストレスを抱え込んでしまう状態から脱し、心身の健康をとり戻し、毎日スッキリ会社に通えるようになれます。

著訳者プロフィール

●佐々木　正悟：心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。同大学卒業後、04年ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍。2005年に帰国。帰国後は「効率化」と「心理学」を掛け合わせた「ライフハック心理学」を探求。執筆や講演を行う。著書に、ベストセラーとなったハックシリーズ『スピードハックス』『チームハックス』(日本実業出版社)のほかに『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』(中経出版)など。

目次

第１章　「仕事の渋滞」の原因は「心」が９割
第２章　スッキリした気持ちで仕事を開始できる「トレイ」活用術
第３章　「心」を楽にできる仕事をためない計画の立て方
第４章　挫折せずにこつこつ毎日続けるコツ
第５章　それでもためてしまう人のための「心」の負担を減らす仕事術
第６章　ストレスフリーで働ける！　「３６５方式」書類整理術
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