著者のブログ「毎日笑顔で過ごしたい」は、Amebaブログ「毎日のレシピ」ジャンル人気でほぼ連日１位を継続中。
2011年にブログをはじめて、早７年、
本書には、これまで作ってきた料理の中から、

１．家族からのリクエストが多かった「我が家の定番おかず」
２．ブログ読者のみなさんから、たくさんの反響をいただいたメニュー　
そして新たに、
３．本書のために考案した新メニュー

をぎっしり140点詰め込みました。

ほかにも…
作った当日はもちろん、翌日もおいしくいただけるアレンジ方法や、切っただけ＆焼いただけの野菜や肉・魚に使えるたれ・ドレッシングのアイデアなど、
レパートリーも味つけのバリエーションもグンと広がる１冊です。