安うま食材使いきり!vol.20 さば缶使いきり!

安うま食材使いきり!vol.20 さば缶使いきり!

体によくて手間なし! 今、大注目のさば缶で簡単クッキング
定価: 385円(税込み)
発売日:2018年06月28日
さば缶が、がぜん注目を集めています!

さばに豊富に含まれるEPA、DHAという必須脂肪酸は
血液をサラサラにして善玉コレステロールを増やし、生活習慣病を予防する効果があります。
さば缶に加工される脂ののったさばには、EPA、DHAがたっぷり。
栄養的にすぐれた体にいい食材、それがさば缶なのです。

しかも安くて、買いおきができて、そのまま食べられる加工品だから調理もラクラクと、
いいことがいっぱい!
体にいいからもっと魚を食べたいけれど
魚料理は苦手、面倒、という人も、さば缶なら大丈夫! 
手間なしでおいしいおかずが作れます。

アレンジしやすい水煮缶を使ったレシピを中心に、
定番のさばみそ煮、キムチ煮から、人気の炊き込みごはん、
話題のひっぱりうどん、さばサンドまで、ずらりとご紹介します。

きょうから“さば缶”ライフを始めましょう!
  • ISBN コード : 9784048962896
  • JAN コード : 4910601634589
  • サイズ : B5判 変形 総ページ数: 52ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 182 × 240 × 4.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

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