10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨! 全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ

10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨! 全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ

「キワ」を触れば細くなる!10日間マッサージで美BODYを永久キープ!
著者: Lily
定価: 1,430円(税込み)
発売日:2018年12月20日
「本当に正しいセルフマッサージ」を知るだけで、人生が劇的に変わる。
自分の身体は自分が一番知っている。骨や筋肉などに沿った身体の「キワ」探して触ってあげるだけ。
身体の仕組みを把握しながら行うセルフマッサージだから、10日間で効果を実感。身体だけでなく心も変わっていく!
InstagramやDMMオンラインサロンでのセルフマッサージ動画が大好評のエステティシャン・Lilyが、「身体も心も痩せたがる」ボディメンテ・メソッドを解説します。

PART1は、全身をほぐしてすぐさまボディラインが整う「ベーシックコース」
PART2は、気になる部位に集中的にアプローチする「パーツ別コース」
PART3は、顔のお悩み別にフォーカスした「フェイシャルコース」

書籍用に撮り下ろし、さらに分かりやすさにこだわった「マッサージ動画」も収録!

一生ものの“自己ベスト美ボディ”をつくり、手放さないための「身体のトリセツ」です。
  • ISBN コード : 9784046040305
  • サイズ : A5判 総ページ数: 128ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 11.5 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●Lily:兵庫県生まれ。国際エステティック資格保持。大手エステサロン、海外のエステサロン勤務を経て独立。運動生理解剖学の学術的知見と20,000人以上の施術経験をもとにホームケアエステティシャンとして活動中。全国各地でのセルフマッサージセミナー、オンラインサロン開設も。Instagramにてセルフマッサージ動画を配信し話題に。

Instagram >>> https://www.instagram.com/lilypresents/
公式サイト >>> http://lilypresents.com/

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