O脚・X脚、骨盤のゆがみ…下半身にテキメン! 整体師が考案した 骨から美脚ストレッチ

O脚・X脚、骨盤のゆがみ…下半身にテキメン! 整体師が考案した 骨から美脚ストレッチ

ポイントは骨の「向き」! 整体師が考案した骨格から変わる脚やせ
定価: 1,430円(税込み)
発売日:2019年03月28日
細いだけじゃなく、ほどよく筋肉がついてメリハリがあり、骨格はゆがみがなくまっすぐ――。

ここ数年、ただ「脚が細くなりたい」というよりも、「スラ〜ッとまっすぐな脚になりたい」という方が増えてきました。
いまや美脚のポイントは骨。骨格の美しさにあるといってもいいでしょう。

こうお話しすると、「骨格のゆがみはいまさらどうしようもないから」と半ばあきらめモードになってしまう方も多いのですが、ご安心ください!
そのゆがみのほとんどは、日常生活の中での間違った体の使い方による結果だから、いまからだって骨格を調整し、美脚に近づく方法があるのです。
それは、筋肉をゆるめること――。それが「骨から美脚ストレッチ」です。

たとえば、こんな悩みに
□骨盤が横に張り出していてお尻が大きく見える
□筋肉質が悩み。とくに太もも前側がたくましくて…
□ふくらはぎに筋肉がつき、外側にふくらんで太く見える
□O脚が悩み。まっすぐな脚になりたい
□お尻と太ももの境目がもはやない

……など、さまざまな下半身、脚の悩みを改善します!



「骨から美脚ストレッチ」では、全身+下半身のストレッチを行うことで筋肉をゆるめ、骨を正しい位置へと調整していきます。
最大の特徴は、「骨」と「筋肉」を同時にケアすることで、結果がでやすいこと!
これまで1万人の美脚をかなえた著者が、整体のノウハウを詰め込みました。

まずは1か月後の成果を楽しみに。今日から美脚を目指しましょう。
  • ISBN コード : 9784040654393
  • サイズ : A5判 総ページ数: 120ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 10.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●渡邉 潤一:中目黒整体レメディオ主宰。東京カイロプラクティックカレッジ専門学校を卒業後、3年間カイロプラクティック・整体の実技講師として教壇に立つ。2001年「中目黒整体レメディオ」を開院、国内でもめずらしい、骨盤・大転子のゆがみによる下半身太り専門の骨格美容整体師として、年間1万人の美脚をかなえる。顧客にはモデルやタレントも多数。O脚やX脚を引き起こすしくみ、骨盤・骨格がゆがむ原因、痛みの理由についての論理的な解説に定評がある。

PART1 脚は必ず細くなる!
しかもスラーッとまっすぐ、かっこよく!

PART2 骨から美脚! 基本ストレッチ[全身]
まずは全身の筋肉をゆるめることからはじまる

PART3 骨から美脚! パーツ別ストレッチ1
[股関節/太もも/ふくらはぎ]
骨から整える3つの美脚ポイントを狙い撃ち!

PART4 骨から美脚! パーツ別ストレッチ2
[ウエスト・胸・肩]
美しくなった脚のかたちをずーっと定着させるために

PART5 美脚と下半身やせをかなえるQ&A
毎日の暮らしを見直し、かたちをずーっと定着させるために


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