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番組でおなじみの料理家4人が考えた、頑張らなくてもいい! 春夏の献立集
3分クッキングでおなじみ、4人の人気料理家が贈る! 大きい文字で読みやすい、頑張らなくても大丈夫な3品献立集。「秋冬の3品献立」に続く第2弾、「春夏の3品献立」は、旬の野菜×肉、魚介、卵・豆腐製品の主菜1品に、ササッと作れる副菜や汁もの、ごはん2品をプラスするだけ。野菜たっぷりのバランスのよい献立を、日々忙しいあなたに代わって4人の料理家・石原洋子さん、小林まさみさん、田口成子さん、藤井恵さんがご提案します。これでもう、献立作りに迷わない!バランスのよい献立作りのポイント
Part1 肉が主役のおかずと3品献立
鶏肉で/豚肉で/牛肉で/ひき肉で
Part2 魚介が主役のおかずと3品献立
Part3 豆腐・卵が主役のおかずと3品献立
コラム 2品献立