カドカワストア
すべて
一般文庫・新書
ライトノベル・BL・TL・新文芸
コミック・コミックエッセイ
文芸・ノンフィクション
ビジネス・資格・自己啓発・雑学・IT
美容・健康・料理・趣味・実用
学参・辞典・語学・児童書
雑誌・ムック
攻略本・TV・映画・タレント本
写真集・カレンダー・年賀状・その他
映像・音楽・ゲーム・ソフト
フィギュア・ホビー・アパレル
カード・その他グッズ
利用可能なお支払方法
もう今日から脇役じゃない!ちくわ・はんぺんでボリューム満点のおかずを!
ちくわとはんぺんは安くて使い勝手がいい食材なのについつい脇役のサブおかずにしてしまいがち。
でもきちんとメインをはれる食材です。
味にくせがないのでアレンジがしやすく、
味のバリエーションもつけやすいんです。
たとえば、ちくわは“から揚げ”や“かば焼き”、
はんぺんは“グラタン”“ピカタ”…など人気料理を作ることも可能。
サブおかずでも、食材の魅力がキラリと光るレシピを紹介します。
安いちくわ・はんぺんのレシピを覚えておけば家計も大助かり!
目次
◆炒める・炒め煮
アスパラちくわのペペロンチーノ炒め
ちくわとブロッコリーのカレーマヨ炒め
炒めちくわのキムチサラダ etc
◆焼く
ちくわの甘辛かば焼き
はんぺんピカタ
はんペんの豚肉巻き
はんぺんシューマイ etc
◆揚げる
ちくわの唐揚げ
はんぺんのしそチーズサンドフライ
じゃがちくわ天 etc
◆オーブントースターで
ちくわと彩り野菜のグラタン
焼きマヨはんぺん etc
<ちくわ・はんぺんの大絶賛ひと皿ごはん>
◆どんぶり
ちくわのチリ玉丼
ちくわとたたききゅうりのナムル丼
こんがりはんぺん丼 etc
◆麺
梅ちくわ納豆パスタ
ちくわキムチそば etc
<おつまみにもぴったり!ちくわ・はんぺんサブおかず>
◆はんぺんピンチョス
◆ピーマンとちくわのゆずマヨ炒め
◆はんぺんのねぎマヨ焼き
◆ちくわとポテトのナムル
◆ちくわとなすの炒めごまあえ
◆ちくわのツナマヨロール
◆はんぺんのみそケチャ田楽
◆ちくわのにんにくトマト煮 etc
●ちくわLove 弁当
●ちくわ・はんぺんの汁もの!
●はんぺんのワザありおかず