女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典

女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典

今のあなたに必要な「食べる薬」が全部わかる!
著: 大久保 愛
定価: 1,650円(税込み)
発売日:2020年08月17日
体質改善したい人、
PMS・更年期など女性特有の悩みを抱える人、必見!

漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を
“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる、
大人気漢方カウンセラーの最新刊。

*イライラ→ローズマリー+鶏肉
*冷え→ひき肉+タマネギ
*生理痛→シナモン+ブラックペッパー
*便秘→杏仁+葛粉
*ニキビ→キャベツ+塩昆布
*疲労感→卵+サバ

このほか、
乾燥肌、むくみ、アレルギー、雨の日に体調が悪い、不安感 etc.

「病院に行くほどではない……でも気になる!」
そうした女性の“なんとなく不調”は、この本でスッキリ解決!

不調や基礎体温から悩みを検索して、
自分にあった「いま食べるべき食薬」がわかる1冊です。

女性に多く見られる「5つの体質」から導く
55の不調解消メソッドを大公開!
  • ISBN コード : 9784046046802
  • サイズ : A5判 総ページ数: 224ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 15.5 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●大久保 愛:薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。

Part1 女性の「なんとなく不調」に食薬が効く理由
Part2 体質改善をかなえる5つの食薬プログラム
  ・ストレスに弱い体質を改善! 香りを楽しむ食薬
  ・血行不良の体質を改善! 色彩を楽しむ食薬
  ・冷えやすい体質を改善! 味覚で楽しむ食薬
  ・便秘体質を改善! 感触を楽しむ食薬
  ・不眠体質を改善! 音を楽しむ食薬
Part3 食薬をもっと使いこなすための手引き


数量

ほしいものリストに追加
電子書籍をブックウォーカーで購入
最近チェックした商品