絶対に疲れない体をつくる関節ストレッチ

絶対に疲れない体をつくる関節ストレッチ

体が軽くなるカギは「関節力」にあった!
著: 酒井 慎太郎
定価: 1,540円(税込み)
発売日:2020年03月21日
100万人を治療したゴッドハンドが直伝!
科学でも証明された超疲労回復メソッド「関節ストレッチ」を初公開。

「同じ姿勢や立ち仕事で全身がこっている」
「マッサージをしても疲れが取れない」
「毎朝スッキリ起きられない」

そんな現代の忙しすぎる私たちを救う一冊。

5大関節がすべて最適化するストレッチで、
慢性疲労、腰痛、肩こり、ストレス、頭痛、不眠、うつ……
悩みの99%が消え、人生最高のパフォーマンスがついに実現する!

<目次>
第1章 最高の疲労対策とは「関節ケア」である
第2章 「オンタイム」で疲労を最小化するストレッチ
第3章 「オフタイム」で疲労を完璧に除去するストレッチ
第4章 「関節ストレッチ」で人生も最適化される
  • ISBN コード : 9784046046901
  • サイズ : 四六判 総ページ数: 216ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 128 × 188 × 16.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●酒井 慎太郎:さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。中央医療学園特別講師。千葉ロッテマリーンズ・オフィシャルメディカルアドバイザー。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害およびパフォーマンス向上のための施術を得意とする。解剖実習をもとに考案した「関節包内矯正」を中心に、100万人を治してきた実績を持つ。俳優やアスリート、政治家、一流経営者など著名人のボディメンテナンスも行い、絶大な信頼を得ている。「神の手を持つ治療家」として紹介されるなどメディア出演多数。

第1章 最高の疲労対策とは「関節ケア」である
第2章 「オンタイム」で疲労を最小化するストレッチ
第3章 「オフタイム」で疲労を完璧に除去するストレッチ
第4章 「関節ストレッチ」で人生も最適化される


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