お金をかけない! 山登り&ソロキャンプ攻略本

お金をかけない! 山登り&ソロキャンプ攻略本

YouTube登録者数25万人突破!お金をかけないアウトドアマニュアル
定価: 1,320円(税込み)
発売日:2020年07月08日
サバイバル×アイドル=さばいどる。いつか無人島生活を送ることを夢見て、スキル、知識、体力作りを、自然を楽しみながら勉強中のかほなん。今回の書籍では、そんなかほなんが実体験で培った知識を世界一わかりやすく解説した、唯一無二のアウトドアマニュアルだ。

「山登り」「ソロキャンプ」「渓流釣り」の3つの章に分け、初心者に向けたQ&Aをはじめ、各項目にはYouTube「さばいどるチャンネル」と連動した動画のQRコードも付いているので、よりわかりやすい。道具やファッション類は100円均一(セリア)やワークマン、ホームセンターのプライベートブランドなどを中心に紹介。高価な道具がなくても、かわいく&楽しくアウトドアできるヒントがここにある!

「支給アイテムだけで無人島模擬サバイバル」では、テントやタープなし、食料は缶詰とお米のみ、と言う過酷なルールでキャンプを実践。渓流釣りで食糧調達、落ちている枝でカトラリー作りなど、かほなんならではのキャンプに。本書購入者限定で、こちらのキャンプのスペシャル動画QRコード付き!

100円均一ショップ「セリア」や、アウトドアグッズ充実で話題の「ワークマン」にかほなんが潜入する企画も。普段どのような視点で店内をチェックしているのか、リアルなハンティング姿を披露!

巻末にはアウトドア創作料理のレシピを公開。各レシピはYouTubeの動画とセットに。メスティン&固形燃料を使った自動炊飯など料理の裏技集、ジェットボイルといった便利機材の紹介も。

ほか、かほなんが過去に登った山などの記録を思い出と共に紹介するコラム、ソロキャンプ場カタログなども収録。この一冊を読めばアウトドアをやってみたくなること間違いなし!
  • ISBN コード : 9784048967778
  • サイズ : A5判 総ページ数: 128ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 9.3 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●さばいどる かほなん:職業:アイドル。キャンプ歴20年。登録者数急上昇中のアウトドア系YouTubeチャンネル「さばいどるチャンネル」にてキャンプ、登山、釣りなどの動画を公開している女子ソロキャンパー。
キャンプ好きの父と田舎育ちの母の影響で、小さい頃からキャンプや野遊びをして育つ。
三度の飯とアウトドアが大好きで、キャンプでも蛇や魚を捕って食べる程のサバイバー。
軽快なトークと、大胆な調理で生み出す絶品キャンプ料理が人気。

かほなんスペシャルグラビア「思い立ったら山へ!川へ!」
ご挨拶「私がさばいどる かほなんです!」
特別企画1「支給アイテムだけで無人島模擬サバイバル」
特別企画2「格安アウトドアグッズ リアルハンティング」

【Part1】かほなん流 山歩き攻略法
かほなんの活動データ付き!おすすめ登山カタログ
山歩きQ&A
かほなんスタイルBOOK 日帰り登山編 テント泊編
バックパックの中身公開 など

【Part2】かほなん流 ソロキャンプ攻略法
ソロ向けキャンプ場ガイド
ソロキャンプQ&A
かほなんスタイルBOOK ソロキャンプ編
かほなんのソロキャンプレイアウト
テント、タープ等道具別紹介 など

【Part3】かほなん流 渓流釣り攻略法
かほなんによる渓流釣りの一部始終を公開
渓流釣りQ&A
かほなんスタイルBOOK 渓流釣り編 など

【Part4】かほなん流 アウトドアクッキング
かほなんのソトゴハン道具
創作アウトドア料理レシピ
野外調理裏技集 など

【かほなんコラム】
「登山・アウトドアに使えるプチプラブランド」
「安くて実用的なプライベートブランド」
「下山後も楽しいグルメ&温泉」
「山キャンプでの動画撮影について」
「軽自動車で車中泊」
「うなぎ釣りへの飽くなき挑戦」など


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