すべてを手に入れる女は飾らない

すべてを手に入れる女は飾らない

「素直になりたい」と、何度も悩むあなたへ ありのままで生きるレッスン
定価: 1,540円(税込み)
発売日:2021年01月21日
◆「素直」な人がイチバン……なんて、わかってる。けど、素直ってどうしたらなれるの?

ただ思ったことしたいことをするのではなく、相手も尊重するひと工夫が大切です。素直とは、技術。だから誰でもマネできます。
セクシー女優から一転、マルチタレントとして快進撃を重ねる著者が、仕事も恋もすべて叶える、具体的な「素直」の技術をご紹介します。


◎笑いのツボを浅くする
◎人間関係にポリシーを持つ
◎同じ失敗は繰り返さない メモアプリテクニック
◎「次がある!」と思い込んで執着を手放す
◎相手が受け取りやすい言葉を選ぶ すべて「お願い」で言い換える
◎会ったこともない人の言葉に傷つかないと決める
◎すべて平均点以上とろうとしない
◎お金を稼ぐのは、余裕と可能性に備えるため


コラム「好印象をつくる伝え方ノート」では、「こういうとき、実際になんて言えばいいの?」のお悩みに、そのまま使える回答例をご紹介。
また5章では、セクシー女優であり作家の紗倉まな、産婦人科医でありプロボクサーの高橋怜奈とともに、性にまつわるお悩みをセキララガールズトークでお答えします!
巻末は本書のための撮り下ろし写真をフルカラーで一挙大公開◎
  • ISBN コード : 9784046049957
  • サイズ : 四六判 総ページ数: 200ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 128 × 188 × 15.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●上原 亜衣:1992年11月12日生まれ。ダイエットやファッションなどの情報を発信するマルチタレント。かつてはセクシー女優として活躍、多くの賞レースを総なめにし、アダルト業界に数々の金字塔を打ち立てるレジェンド女優として名を馳せた。2016年5月にセクシー女優を引退してから3年の時を経た2019年6月に芸能活動を再開。食生活アドバイザー、ダイエット検定2級の資格を所持。

第1章 やりたいことに貪欲である
・考えすぎる前にまずは行動してみる
・やると決めたらどんなチャンスも逃がさない
・自分の武器は自分でつくる etc.

第2章 誰でもすぐできる素直の技術
・媚びない、驕らない、偉ぶらない
・苦手なことは人に頼る、得意なことは率先してやる
・ダメなところは隠さず見せる
・会いたい人には自分から声をかける etc.

第3章 人生の絶対指針は自分らしい幸せのかたち
・自信は与えられるものではなく育てるもの
・比べるなら過去の自分と比べる
・チャンスの数を劇的に増やす言葉の力
・味方をつくるポジティブな声かけ etc.

第4章 なりたい自分を叶える暮らしのルール
・自分の一日は自分でデザインする
・「挫折」より一日1分でいいから「継続」
・人生の挑戦・余白・失敗のための予算を確保する etc.

第5章 with 紗倉まな(セクシー女優・作家)&高橋怜奈(産婦人科医・プロボクサー) 恋と性のお悩みガールズトーク

【巻末付録】SPECIAL PHOTOGRAPHY


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