メンタルコーチが教える 潜在能力を100%発揮する方法

メンタルコーチが教える 潜在能力を100%発揮する方法

他の誰かになろうとするより、自分らしさを武器にした人が一番強い。
定価: 1,540円(税込み)
発売日:2021年01月14日
オリンピック選手やトップアスリートのサポートをするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人氏による、プロの成長リミッター解除法!
やりたいことや高い目標に対し、「自分には無理だ」と思っているのは、リミッターがかかっている状態です。
そのリミッターを外し、自分らしい心のまま成果を出す方法をお伝えするのが本書です。

鈴木さんがふだんコーチングを行なっているアスリートも、実は9割以上が「あんまり自信がない」「自分なんて大したことない」という状態からスタートしているといいます。
何を話しても後ろ向きで、「自信がない」「うまくいかない」という言葉を発しては、自分を追い詰める……そんな人が、意識を変えるだけで、おもしろいほど結果を残せるように。本書には、そんな事例があふれています。
ちょっとした「思考のスライド」で、人は変わることができるのです。
特別恵まれた環境にいなかったとしても、今は驚くような活躍ができていなかったとしても、大丈夫。何も心配いりません。

プロのメンタルコーチのメソッドを使って自分の可能性を引き出し、驚くほど活躍する自分に出会ってください。

1万人のアスリートに加えたくさんのビジネスパーソン等と向き合ってきた鈴木さんは断言します――「人間はみんな、伸びしろのカタマリだ」と。

【本書の内容】
STEP0 「自分らしさ」こそ最強の武器である
STEP1 秘めた潜在能力を見つけ出す「セルフリサーチ」
STEP2 潜在能力の邪魔をする「思い込み」を解除しよう
STEP3 自分らしく目標達成できる「ゴール設定」のコツ
STEP4 ここ一番で潜在能力を引っぱり出す「自分コンパス」のつくり方
STEP5 スランプに効く! 「セルフコーチング」で自分を整える
  • ISBN コード : 9784046050274
  • サイズ : 四六判 総ページ数: 224ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 128 × 188 × 15.5 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●鈴木 颯人:1983年、イギリス生まれの東京育ち。脳と心の仕組みを学びながら、勝負所で力を発揮させるメソッドを構築。金メダリストから学生アスリートまで、野球、サッカー、水泳、柔道、サーフィン、競輪、卓球など、競技・プロアマ・有名無名を問わず、そのコーチングによってパフォーマンスを激変させるアスリート、チームが続出中。スポーツ指導者や選手の親へのコーチングも好評。14万人を超えるTwitterフォロワーに日々メッセージを発信中。著書に『最高のリーダーは「命令なし」で人を動かす』(KADOKAWA)などがある。

STEP0 「自分らしさ」こそ最強の武器である
STEP1 秘めた潜在能力を見つけ出す「セルフリサーチ」
STEP2 潜在能力の邪魔をする「思い込み」を解除しよう
STEP3 自分らしく目標達成できる「ゴール設定」のコツ
STEP4 ここ一番で潜在能力を引っぱり出す「自分コンパス」のつくり方
STEP5 スランプに効く! 「セルフコーチング」で自分を整える


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