医者が教える 人生が変わる美容大事典

医者が教える 人生が変わる美容大事典

医学に基づいたスキンケアの絶対ルール&もう迷わないコスメ成分の選び方
定価: 1,760円(税込み)
発売日:2021年10月14日
美肌は“毎日のケアの積み重ね”と言いますが、もし「誤ったケア」を積み重ねていたら元も子もなーーーーい!
美肌を目指して毎日一生懸命取り組んでいるスキンケアが、かえって老化やダメージを加速させているとしたら……?
日々登場する新しいコスメ。口コミで選んで、本当は自分には合っていないものを選んでいるとしたら……?

巷にあふれる美容情報は、医者の目から見ると「絶対やっちゃだめ!」というものが少なくありません。
美容外科・美容皮膚科に従事する形成外科専門医が、医学的に正しいスキンケアを伝授。一家に一冊あって便利な「美の医学書」です。
なぜ、規則正しい生活が大事なのか。なぜ、美肌の原則は「こすらない、揉まない、叩かない、伸ばさない」なのか。自分に合う成分はどう選べばいいのか?
専門書や医学論文の内容をわかりやすくかみ砕いて説明し、具体的なノウハウも解説した実用的な一冊です。

本当に正しい美容法はとってもシンプル! ほんの少しやり方を変えるだけでこんなに変わるなんて、と美容人生の方向転換する人が続出。
一日一日、正しく肌と接することで、10年、20年後も自分至上最高の自分に!
  • ISBN コード : 9784046051110
  • サイズ : A5判 総ページ数: 240ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 16.5 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●上原 恵理:形成外科認定専門医/美容外科医・美容皮膚科医/美容医療評論家
2006年群馬大学医学部医学科卒業、東京大学医学部附属病院研修医を経て、東京大学形成外科医局所属。形成外科認定専門医・美容外科医・美容皮膚科医として美容クリニックおよび大学病院に勤務。豊胸手術や鼻整形手術における技術の高さがSNSや口コミで広がり、カウンセリングや手術の予約は数カ月待ちの状態が続く。SNSでの赤裸々な投稿も話題。施術の内容、ダウンタイム、リスクなどありのままを発信し、多くのフォロワーから支持されている。

●PART1 しくみがわかるとホンモノが見抜ける〜肌と体のキホン
・肌は体のバリアー 肌の役割と構造
・表皮を制する者はシミ・くすみを制す 表皮
・真皮を制する者はシワ・たるみを制す 真皮
・よいお通じは美肌につながる 肌と腸内細菌
・心の安定は美肌の土台 肌とストレス
・睡眠が最強の美容法 肌とホルモン ほか

●PART2 つくりがわかると合うものが選べる〜コスメのキホン
・肌トラブルが起きたらまずは使用中止 化粧品による肌荒れ、アレルギー
・ばい菌を肌に塗らないよう注意 化粧品の保管方法・使用期限
・化粧品を形づくる骨格 基本成分
・水と油を混ぜることができる理由 界面活性剤
・なければ“ばい菌水”になる 防腐剤
・コラム 医薬部外品と化粧品 どちらがいいの? ほか


●PART3 やり方がわかると無駄がなくなる〜スキンケアのキホン
・スキンケア4原則 さわるな・こするな・叩くな・伸ばすな
・肌に巣食う悪魔な存在 過酸化脂質
・心の汚れは落とせなくても、顔の汚れは落とせます クレンジング
・うるおいのある肌を目指して 保湿のしくみ
・「塗れば塗るほどいい」ものでもありません 正しい保湿手順
・コラム ナノコスメのつくり方
・あらゆる肌ダメージを引き起こす諸悪の根源 紫外線 ほか


●PART4 ホームケア&クリニックケア〜肌トラブルへの対処法
・セルフケアの限界を感じたときのかけこみ寺 美容医療の基礎知識
・一生つきまとう肌トラブルのもと ニキビの本当の恐ろしさ
・ニキビは絶対に自分で潰さない ニキビのホームケア
・肌を剥くだけ? 新時代はシミ・シワも改善 ケミカルピーリング
・いろいろな機械治療1 IPLとレーザー
・皮脂石油王からの脱却を目指して オイリー肌の原因
・オイリー肌こそ洗いすぎない 毛穴ケアの基本
・毛穴と思ったら大間違い! それはニキビ痕 瘢痕(クレーター)
・雪のように白い肌になりたい 美白の基本戦略
・あらゆる刺激で悪化する 肝斑 ほか

●PART5 そのほかコンプレックスへの対処法
・疲れた&老けた印象の目を改善したい クマ
・まぶたは人体で最もデリケートな皮膚 一重と二重まぶたの違い
・マッサージは肌ダメージ地獄への片道切符 小顔になりたい
・肝臓と腎臓を信頼せよ デトックス
・体内の下水道 リンパとむくみ
・いい香りがする人になりたい においの原因 ほか

<成分についてもっと詳しく>
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・まつげ育毛薬の成分
・ナイアシンアミド
・ビタミンA
・セラミド
・ペプチド ほか


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