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定食風献立がサクッと15分以内に完成!ハードルの低い、ちゃんとごはん。
健康を考えると自炊したい。なんなら、ちゃんと主菜+副菜を食べたい。でも…作るのがめんどう!!!
かんたん、すぐできておいしい、やる気の出るレシピはないの!?
そんなずぼらさんに、料理好きが考えました。かんたんで、おいしくて、15分で2品!そしてあるとうれしい汁ものも。
健康も気になるあなたに、肉・魚+野菜が摂れて大満足なのに、気合をいれなくても作れるゆるーい定食レシピです。
著訳者プロフィール
目次
PART 2 手軽でおいしい スピードおかず
PART 3 簡単すぎる サブおかず
PART 4 1品でも大満足の ウマご飯
PART 5 心も体も満たされる 麺
心も体もあったまる スープ
番外編
豆腐を使ってもう1品!
さっと作って飲めるおつまみ