子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策

子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策

「ママが眠れないのは当たり前」…なわけがない!
著者: 伊田 瞳
著者: 森田 麻里子
イラスト: さざなみ
定価: 1,430円(税込み)
発売日:2021年04月30日
「ママは眠れなくて当たり前」…それって本当に「当たり前」ですか?最も睡眠がおろそかにされている人、それは母親ではないでしょうか。「助けて!」と叫んでいいんです。ママと赤ちゃんを救う睡眠サバイバル術
  • ISBN コード : 9784046803344
  • サイズ : 四六判 総ページ数: 208ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 128 × 188 × 15.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●伊田 瞳:昭和大学医学部を卒業後、同大学病院で呼吸器内科医・睡眠医療センターを併任。2017年長男の出産を機にママの「睡眠衛生」が劣悪な状況のまま放置されている現状に気付き、雑誌の監修やSNSでの発信を通して改善に取り組み始める。Twitterの言語解析を用いたママの睡眠衛生に関する研究も行っている
●森田 麻里子:東京大学医学部卒、麻酔科医として働く。2017年に第一子を出産したものの、息子がなかなか寝ず途方に暮れる。睡眠不足でいよいよ追い詰められた時、夜泣きについての論文を読み漁って息子で実践。その結果、何時間もかかっていた寝かしつけが3日で不要になる。その経験と知識を活かし、2018年より小児スリープコンサルタントとして活動を開始。赤ちゃんの睡眠についてのカウンセリングや、育児支援者・医療従事者向け講座などを行っている。
●さざなみ:イラストレーター。Twitterで育児漫画やコミックエッセイを執筆。うどん県出身の二児の母。著書に『「どんなときでも味方だよ」って伝えたい! 親子のコミュニケーション、試行錯誤中!』

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