レタスクラブ ’22 1月号

レタスクラブ ’22 1月号

冬太りから救うのは、「とりむね」でした!
定価: 520円(税込み)
発売日:2021年12月25日
今号の料理特集は、「冬太りから救う! とりむねでごちそう肉おかず」。高たんぱく・低カロリーでダイエットにピッタリ!なとりむね肉を使ったレシピを多数ご紹介しています。また、冬は鍋にして食べることが多い豆腐を使った、様々なレシピも。その他、かのまんさんによるダイエットを続けるための極意や、収納・買い物を見直す「冷蔵庫フードロス0」特集など、読み応えたっぷり!LETTUCE MEETSにはムロツヨシさんが登場!オトナのNEWS連載には小山慶一郎さんが。コミックエッセイも多数! レタスクラブ1月号をぜひお楽しみください。
  • JAN コード : 4910096650125
  • サイズ : A4判 変形 総ページ数: 132ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 235 × 297 × 8.5 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

【料理】
●冬太りから救う!
 とりむねでごちそう肉おかず
●鍋だけじゃない!
変幻自在の冬の豆腐おかず
●SNSで大人気!ぐっち夫婦がナビゲート
甘系vs.しょっぱ系のおもちレシピ
●みその意外な使い方10

【掃除・収納】
●収納と買い物の仕方を見直して
目指せ! 冷蔵庫フードロス0

【美容・健康】
●かのまんさん! ダイエットが続かない私を助けて!!
●わが家の常備薬を見直そう
●クマ・くすみを消して−5歳見え!
●デブ筋流しで気になる脂肪をなかったことに!

【その他】
●読者アンケートspecial

【とじこみ付録】
●おいしくたっぷり消費!
白菜食べ切りBOOK
●人気書籍を試し読みできる!
 神やせ7日間ダイエット

【毎号付録】
買い物メモつき! 1カ月分の献立カレンダーBOOK


大人気連載!
●オトナのNEWSは小山慶一郎さん、LETTUCE MEETSはムロツヨシさん

コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、じゃんぽ〜る西、たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、わたなべぽん


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