藤川家のごはん

藤川家のごはん

元阪神タイガース・藤川球児を支えた妻・英子の「好き嫌い克服レシピ」!
著: 藤川 英子
漫画: 仁田 茜
定価: 1,430円(税込み)
発売日:2021年07月29日
日米で活躍した名投手、藤川球児は「偏食王」だった!? あの「火の玉ストレート」を支えた妻・英子の「好き嫌い克服レシピ」を、オールカラーのコミックエッセイで大紹介! 様々な苦労や工夫をわかりやすく解説し、レシピも公開。

「しかし、そんな彼の顔から笑顔が消える時間がありました。それが…ごはんタイム。『偏食くらい』って大目に見てあげたいのはやまやまだけど、彼はプロ野球選手。体づくりのため『たくさん食べること』も仕事の一部。入団当初から球団にも、『体重を増やすためにたくさん食べるように』と、幾度となく指導を受けてきました。彼なりに体重増を目指して『食べる』努力はしていたようなのですが、理想は食事から楽しく栄養を採れるようになること! 理想を目指して、『英子と球児の食改革リーグ』が開幕したのです。この本では、私が料理に取り入れた『苦手克服のための工夫』を紹介していきます。かつての私のように、ご家族の偏食にお悩みの方のヒントになれば幸いです」(本書より抜粋)

第1章 ルーキーは極度の「偏食さん」
第2章 「戦える体」「ケガしない体」をつくる
第3章 息子の離乳食で、パパも苦手食材をクリア!
第4章 「火の玉ストレート」を支えるスタミナ食
第5章 「一汁九菜」を作り続けた私のルーティン
第6章 渡米!メジャーリーガーの食卓
第7章 ベテラン守護神のコンディションをキープ
第8章 まだまだ進化中!藤川家のごはん
  • ISBN コード : 9784046052896
  • サイズ : A5判 総ページ数: 144ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 13.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●藤川 英子:高知県出身の元プロ野球選手・藤川球児氏の妻で、3児の母。球児氏は阪神タイガースの絶対的守護神として活躍し、メジャーリーグのシカゴ カブスへやテキサス レンジャーズでもプレイした名投手。そのハイレベルな環境で戦う夫の食事を支えた。アスリートに必要な栄養バランスを独学で習得し、野菜嫌いな夫でも食べられる料理を得意とする。料理は球児氏のTwitter(@kyuji22fujikawa)やInstagram(fujikawa_kyuji22)で紹介されており、彩りが良く品目の多い献立が話題に。
●仁田 茜:福岡在住のフリーランスライター兼イラストレーター。得意分野は九州観光・温泉情報。Twitter(@nickey_FUK)

第1章 ルーキーは極度の「偏食さん」
第2章 「戦える体」「ケガしない体」をつくる
第3章 息子の離乳食で、パパも苦手食材をクリア!
第4章 「火の玉ストレート」を支えるスタミナ食
第5章 「一汁九菜」を作り続けた私のルーティン
第6章 渡米!メジャーリーガーの食卓
第7章 ベテラン守護神のコンディションをキープ
第8章 まだまだ進化中!藤川家のごはん


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