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母乳でもミルクでも大丈夫！「お母さん」をがんばりすぎないで！
授乳、夜泣き、離乳食etc産後すぐに押し寄せる怒涛の育児タスク……「お母さん」じゃなきゃいけなことはひとつもなかった！！
妊娠糖尿病疑惑により大好きな「食」を自由に楽しめなくなった妊娠後期の生活、
母乳育児にこだわりすぎてノイローゼになった産後の日々など
妊娠・出産・育児にまつわるあれこれを夫婦で乗り越えるコミックエッセイ。
森戸やすみ先生（小児科医）、宋美玄先生（産婦人科医）のコラムも収録。
肩の力を抜いて子育てできる医学的アドバイスも満載！
目次
はじめまして
■Step.1「きちんとした食事」からの解放
妊娠糖尿病！？
なんちゃって定食生活
コラム１／宋美玄先生に聞く 妊娠中のトラブルと食生活
血糖値との戦い
■Step.2「母乳がいちばん！」からの解放
気合いが足りない？
母乳ツライならやめたら？
育児のモットー
コラム２／宋美玄先生と森戸やすみ先生に聞く 母乳とミルクの話
うちの夫はこんな人
■Step.3「ラクしちゃいけない！」からの解放
ストレスなしの離乳食
便利なものには頼ろう！
コラム３／森戸やすみ先生に聞く 子どもの食事と栄養バランス
■Step.4「お母さんがいちばん！」からの解放
ミルク育児という選択
自分たちのカタチ
あとがき