１日５分から 心と暮らしが整う手帳の使い方BOOK

１日５分から 心と暮らしが整う手帳の使い方BOOK

著者： mukuri
1,540円（税込）
発売日2022年01月20日

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  • ISBN コード : 9784046055255
  • サイズ : Ａ５判 総ページ数： 112ページ
  • 商品寸法（横/縦/束幅）： 148 × 210 × 10.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

1日5分から。ゆるく続けて心も暮らしも整う手帳生活はじめませんか

心を満たす手帳屋さんmukuriの、書くことで心が満たされて、暮らしが整う手帳の書き方や作り方の本。淡くナチュラルな色合いがかわいい手帳を作る手帳デコやおすすめの文房具、心を満たすオフの手帳の書き方、管理にむいたバレットジャーナルを使ったオンの手帳の書き方、他にも便利な家計簿から防災ノートなど、様々な手帳やノート術を掲載。自分の使いやすい手帳にカスタマイズできます。また手帳をゆるく続けるコツなども紹介。リフィル、デコ素材などのデータダウンロード付き。

著訳者プロフィール

●mukuri：手帳を通して心にゆとりがある暮らしを実現し、インターネットショップ「心を満たす手帳屋さん」をオープン。また、インスタグラムやYouTubeで、ゆるりと癒される手帳やノートなどに関するコンテンツを発信している。上級心理カウンセラー、メンタル心理カウンセラー、色彩検定2級などの資格も持つ。

目次

はじめに

Chapter１：もっと自由に手帳を楽しもう
　　　「よかったこと」「できたこと」を書きためて、心を満たす
　　　「やる気スイッチ」をONにして暮らしを整え、やりたいことを実現
　　　手帳デコを楽しむ
　　　column１：私が愛用してきた手帳たち

Chapter２：１日５分から始めよう
　　　用途に合わせて使い分けよう
　　　「手帳会議」をしよう
　　　心を満たす手帳
　　　オリジナルバレットジャーナル
　　　整える手帳

Chapter３：かわいいオリジナル手帳のつくり方
　　　お気に入りの文房具で手帳タイムをより楽しく
　　　便利なデコグッズでかわいさアップ！
　　　３Stepで簡単！手帳デコのやり方
　　　columnj２：時短でラクな手帳デコ

Chap４：家計簿やノートで生活の質をアップしよう
　　　防災ノート
　　　家事ノート
　　　レシピノート
　　　ことばノート
　　　Study　weekly
　　　オリジナル家計簿
　　　column３：試してほしい「家置き貯金」と「デジタル家計簿」

手帳をゆるく長く続ける７つのコツ

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