飯テロなのに、背徳感ゼロ。食べても太らない最高のレシピ！

味よし！ 見た目よし！ ボリュームよし！
大人気料理クリエイターが教える、超低糖質究極レシピ31選。

●メキシカントルティーヤ
●超チーズインメンチカツ
●牛肉とキムチのレタス巻き
●ホットサンドタワー
●超チキンカツサンド
●ステーキサンドイッチ
etc.

●バヤシ：1988年、群馬県生まれ。パーソナルトレーナーとして活躍ののち、2020年よりTikTokを開始。動画クリエイターとして、「大食い」「ASMR」などをテーマに料理動画を投稿する。全世界から注目を集めており、フォロワー数は1700万人を超える（2022年1月現在）。また、今年もっとも人気を集めたTikTokクリエイターへ贈られる「TikTok CREATOR OF THE YEAR 2021」での受賞も果たす。

第1章　チーズ料理
第2章　サンドウィッチ
第3章　肉料理
第4章　揚げ物料理
第5章　魚料理
第6章　麺料理
第7章　スイーツ