群れずに心穏やかに生きる 正しい孤独マインド入門

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群れずに心穏やかに生きる 正しい孤独マインド入門

1,540円(税込)
発売日2022年05月25日

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  • ISBN コード : 9784046056689
  • サイズ : 四六判 総ページ数: 240ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 128 × 188 × 16.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

「陰キャ」「ぼっち」「コミュ障」でも、社会と上手に付き合う方法を解説。

集団からの孤立が気になる人へ――。

「マイナスなイメージで捉えられがちな”孤独”について、正しいマインドセットを与えたい」

飲み会でワイワイ騒いだり、
一緒に行動できる友達がたくさんいたり、
たくさん恋愛をしたりすることはもちろん素敵なことですが 、
それが人としての魅力と同義だと思っていませんか?

今のご時世、孤独に生き抜いた経験は強みとなります。
「陰キャ」「ぼっち」「コミュ障」のような人々が持つ「孤独マインド」は、
個の時代において、立派な武器になるのです。

「私自身、学生時代から集団へ溶け込めない悩みを抱えてきた一方で、インターネットでの発信活動を通して膨大な数の孤独な方の心理と向き合ってきました」と田中氏は語ります。
その中で発見した、正しく心穏やかに過ごすための要素を抽出し「孤独マインドのつくりかた」として1冊の解説書としたのが、本書です。
著者の実体験や生き方、これまでのデータ分析をベースとした人生哲学などをまとめました。

「友達がいない」
「内向的で人と関わるのが苦手」
「職場の飲み会が億劫」
「周囲の視線が気になる」
「同窓会、成人式、結婚式が憂鬱」
「1人が好きだけど、社会と上手く関わっていきたい」etc.

このような悩みを持つ方に、是非読んでほしい一冊です。

著訳者プロフィール

●コスメティック田中:孤独マインド研究系YouTuber。千葉大学工学部卒。複数のIT事業に従事する傍ら、データ分析や自身の経験をベースとして、「集団内で孤立した人間の心理と生き抜く術」について研究。YouTubeでの独自理論の発信が全国の若者から共感を呼び、チャンネル登録者数は35万人(22年4月時点)を超える。

目次

第0章 孤独は突然やってくる
第1章 孤独な人間の正体
第2章 マインドセット/生きづらさとどう向き合うべきか
第3章 観察/現実を正しく把握する
第4章 行動/人生を最適化する習慣
第5章 陰の未来

【出版社の人に頼まれて仕方なく実施した企画】
・田中の変なこだわり集
・溜飲が下がる田中語録
・陰キャ的ライフハックQ&A
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