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食費を減らす！
食料品や公共料金など、身の回りでさまざまなものが値上がりしている昨今、少しでも減らしていきたいのが食費。そこで今号の料理特集は、「食費を減らしたい！」。大袋野菜を賢く使いきる方法や、特売でまとめ買いをしたお肉の下味冷凍など、食材を残さず使い切るレシピをたくさんご紹介しています！さらに、コウケンテツさんに教わる「豚しゃぶ肉」のレシピや、家にある食材で作れるおやつなど、盛りだくさん。その他、献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダーBOOK」もついていて、読み応えたっぷり！別冊付録は「しんどくない片づけ術100」。前号に続き、80ページの永久保存版です！LETTUCE MEETSには小芝風花さんが登場！ オトナのNEWS連載には小山慶一郎さんが。コミックエッセイも多数！ レタスクラブ７月号をぜひお楽しみください。目次
●食費を減らしたい！
Part1 家にある食材を余さず使い切る！
Part2 大袋野菜を賢く使い切る！
Part3 肉は特売でまとめ買い→下味冷凍が正解！
●コウケンテツさん直伝！
豚しゃぶ肉をとことん使い倒す！
●買い物いらず！
家にある食材で作れるおやつ
●ポン酢じょうゆの意外な使い方10
【食まわりの片づけ】
●買い方を変えれば年間マイナス10万円!?
おいしく食べきる買い方＆保存法
【美容・健康】
●頭痛 肩こり 疲れやすい のもコレが原因!?
マスクで増えてる「かくれ酸欠」
●意外と誤解しているかも!?
女性ホルモンのウソ・ホント
●そのニキビ肌あれ マスクが原因です！
●不安 イライラ 不眠を解消！
“自律神経”を整える写真
【お金】
●温度設定以前の省エネテク
エアコンのスイッチ前にできるカンタン＆効果大の節約習慣
【とじこみ付録】
●時間がない日は
冷凍うどんBOOK
【別冊付録】
●しんどくない片づけ術100
大人気連載！
●オトナのNEWSは小山慶一郎さん、LETTUCE MEETSは小芝風花さん
コミックエッセイ連載陣・・・たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、まぼ、ミカヅキユミ