レタスクラブ ’22 7月号

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レタスクラブ ’22 7月号

650円(税込)
発売日2022年06月24日

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  • JAN コード : 4910096650729
  • サイズ : A4判 変形 総ページ数: 132ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 235 × 297 × 12.5 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

食費を減らす!

食料品や公共料金など、身の回りでさまざまなものが値上がりしている昨今、少しでも減らしていきたいのが食費。そこで今号の料理特集は、「食費を減らしたい!」。大袋野菜を賢く使いきる方法や、特売でまとめ買いをしたお肉の下味冷凍など、食材を残さず使い切るレシピをたくさんご紹介しています!さらに、コウケンテツさんに教わる「豚しゃぶ肉」のレシピや、家にある食材で作れるおやつなど、盛りだくさん。その他、献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダーBOOK」もついていて、読み応えたっぷり!別冊付録は「しんどくない片づけ術100」。前号に続き、80ページの永久保存版です!LETTUCE MEETSには小芝風花さんが登場! オトナのNEWS連載には小山慶一郎さんが。コミックエッセイも多数! レタスクラブ7月号をぜひお楽しみください。

目次

【料理】
●食費を減らしたい!
 Part1 家にある食材を余さず使い切る!
 Part2 大袋野菜を賢く使い切る!
 Part3 肉は特売でまとめ買い→下味冷凍が正解!
●コウケンテツさん直伝!
豚しゃぶ肉をとことん使い倒す!
●買い物いらず! 
家にある食材で作れるおやつ
●ポン酢じょうゆの意外な使い方10


【食まわりの片づけ】
●買い方を変えれば年間マイナス10万円!?
おいしく食べきる買い方&保存法


【美容・健康】
●頭痛 肩こり 疲れやすい のもコレが原因!?
マスクで増えてる「かくれ酸欠」
●意外と誤解しているかも!?
女性ホルモンのウソ・ホント
●そのニキビ肌あれ マスクが原因です!
●不安 イライラ 不眠を解消!
“自律神経”を整える写真


【お金】
●温度設定以前の省エネテク
エアコンのスイッチ前にできるカンタン&効果大の節約習慣


【とじこみ付録】
●時間がない日は
冷凍うどんBOOK


【別冊付録】
●しんどくない片づけ術100


大人気連載!
●オトナのNEWSは小山慶一郎さん、LETTUCE MEETSは小芝風花さん

コミックエッセイ連載陣・・・たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、まぼ、ミカヅキユミ
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