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現役IT系男子が「座りっぱなし」でもヤセた、ゆるダイエットレシピ集
Instagramのフォロワー26万人、TikTokフォロワー３５万人超！いまＳＮＳを中心に大ブレーク中の料理インフルエンサー、初の料理本。
バズりまくった大人気レシピに加え、初公開の新メニューを多数収録。
著者自身がリアルにやせた「ゆる〜い糖質オフレシピ」は、
とりむね肉、ささみ、豆腐、オートミール、糖質オフ麺、野菜など
「やせ食材」を使いながらも、「ダイエットとは思えない満足感」で大人気。
食べることをガマンしたくないダイエッター必見です。
忙しいママさん、料理が苦手な人、自炊ビギナーさん、
どなたでも失敗せずおいしく作れるシンプルなレシピ満載です。
著訳者プロフィール
（2022年4月末現在、フォロワー数はTikTok29万人、インスタグラム18万人）
会社員として完全リモートワークの最中、TikTokやInstagramに投稿したダイエットレシピが「簡単でおいしい」「ダイエットなのに満足感がある」と女性を中心にファンを増やし続けている。