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献立作りにもう悩まない! びっくりするほどパクパク食べる幼児食レシピ
人気インスタグラマーで離乳食・幼児食アドバイザーでもある、2児のパパ・げん初の幼児食レシピ本。「びっくりするほどパクパク食べてくれる」とフォロワー&子どもに人気のレシピのほか、初公開の新規レシピも多数盛り込んで1冊にまとめました。1歳半〜5歳までを対象に食材の大きさや置き換えの工夫、兄弟や家族でシェアする際の量や味付けのポイントも紹介。巻頭では献立の一例も提案しています。
何を作ったらいいのかわからない、栄養のバランスを考えるのが難しい、子どもが野菜を食べてくれない、など子どもごはんの悩みを抱えるパパ&ママ必携の一冊。
著訳者プロフィール
Instagramフォロワー数10.6万人(6/1現在)
目次
第1章:ごはんがすすむ お肉&お魚のおかず
第2章:お野菜がたっぷり摂れる おかわりおかず
第3章:みんな大好き 麺&ごはん&パン
第4章:具だくさんの ほかほかスープ
第5章:捕食にもなる 楽しみおやつ
幼児期に気を付けたい食材リスト
食事の時間を楽しくする工夫、野菜嫌いをなくすコツ、共働き家庭の工夫、幼児食のお悩みQ&A