たった３分で勉強効率は99％上げられる

第1章　【忘却の理論】学んでも学んでも「忘れる」仕組み
・なぜ「人の仕組み」を知る必要があるのか
・「忘れる」種類は２つある
・記憶に残す「五感フル活用法」

第2章　【復習の管理法】なぜ、紙1枚に「3分間」でまとめるだけで「勝ち確定」なのか
・何を「紙１枚」にまとめるのか
・なぜ「３分」だけでいいのか
・「時間× 集中度」で効果を上げる

第3章　【インプット法】五感をフルに活用して、脳に「焼き印」をする
・勉強でいう「五感」とは何か
・暗記に使える「ボイスメモ」
・「記憶のアハ体験」が復習のコツ

第4章　【時間術】インターバル勉強をする賢人、フルマラソン勉強をするバカ
・なぜ「インターバル」が必要なのか
・集中力の波の幅を狭めよう
・ＰＤＣＡは最低３回行うこと

第５章　【モチベーション】思い込みでも「勉強＝楽しい」と思えたら勝ち
・今の「つらい気持ち」は残らない
・人生をマクロに見れば、楽しくなる
・「できない」は保険でしかない

第６章　【試験攻略法】当日の明暗を分ける「ささいな工夫」
・夜は「暗記のゴールデンタイム」
・アウェー環境で勉強のマンネリ化を防ぐ
・本番当日を見据えたリズム作りをする

●細井　龍（ドラゴン細井）：渋谷幕張高校‐千葉大学医学部卒。形成外科・美容外科医。医学部受験塾MEDUCATE塾長。現役医師でありながら、受験界でも活躍。「最小の時間で最大の効果を手に入れる」ための効率的な学習プログラムは受験生だけでなくビジネスマンにもニーズが高い。登録者60万超の『令和の虎CHANNEL』では投資側の審査員としても活躍。SNSでは「ドラゴン細井」名義で活動。著書に『現役ドクターが教える! 医学部合格への受験戦略・勉強法』（日東書院本社）。