夏前にやせたい！ダイエット大特集

永遠のテーマともいえる「ダイエット」。薄着の季節が近づくと、より気になってくる…ということで、今号はダイエットスペシャル号。読者の皆さんのお声から、やせない４大原因を考え、それらをつぶしていく企画を詰め込みました！　料理特集では、代謝をアップさせる「とりむね肉」レシピや、ダイエットにピッタリなかぼちゃのおやつ、かのまんさんのダイエットスイーツなど。その他、エクササイズや睡眠の見直しなど、料理以外でもダイエットを助ける企画が盛りだくさん。大好評の別冊付録は、賛否両論　笠原将弘さんの「野菜たっぷりBOOK」。献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」もついていて、読み応えたっぷり！オトナのNEWS連載は小山慶一郎さんがご登場します。コミックエッセイも多数！レタスクラブ６月号をぜひお楽しみください。

私たちはなぜやせない？
やせない4大原因をつぶそう！
【料理】
●組み合わせる食材で効果倍増
　とりむね肉で代謝アップ！
●甘いもの好きを救う簡単レシピ
　小腹がすいたら、かぼちゃのおやつ
●ほぼ混ぜてチンするだけ！
　かのまん式 罪悪感ゼロのダイエットスイーツ
●安食材なのに 涙が出るほどおいしいごはん

【美容・健康】
●家事の動作で一工夫
　ながらエクササイズでやせ体質に！
●ぐっすり寝るだけで1カ月マイナス1kg！
　やせないのは「寝不足」のせい!?
●つけるだけで ぽっこり プヨ肉 がすっきり！
　努力ゼロ！のやせ見え下着
●2023レタスクラブ
　殿堂入り時短コスメ大賞

【収納・掃除】
●「ついで掃除」が鍵
　梅雨は洗面所のカビに注意！

【お金】
●5kgやせれば100万円!?
　やせるとお金が貯まる！は本当です

【その他】
●それ、ストレス過食かも？
　「食べ過ぎ脳」を抑えるには？

【特別付録】
●賛否両論　笠原将弘さんの
　野菜たっぷりBOOK

【とじこみ付録】
●やせたい人の味方！
　ヘルシー麺BOOK

【毎号付録】
●平日5日×4週分の献立カレンダー６月


大人気連載！
●オトナのNEWSは小山慶一郎さん

コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、卵山玉子、まぼ、ミカヅキユミ