おはよう、新しい朝、新しい僕、新しい筋肉。

おはよう、新しい朝、新しい僕、新しい筋肉。

著者: まめたま
1,650円(税込)
発売日2023年11月29日
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  • ISBN コード : 9784046064745
  • サイズ : 四六判 総ページ数: 208ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 128 × 188 × 13.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

◇大人気! 筋肉系YouTuberコンビの読むプロテイン◇

★登録者数50万人超のイケメン筋トレ系YouTuberコンビの初著書(マンガ付)
★「オレ(ワタシ)の人生、これでいいのか……」と悩みを抱えている人向け
★人生を180度好転させる筋トレ自己啓発書の決定版

「やりたいことを仕事にしたい」
「彼女いない歴=年齢から脱却したい」
「日々の雑事に忙殺されて、張り合いのない日常を送っている」

などなど、今を一生懸命生きる皆さんが抱えるそれらの悩みは、ほぼ筋トレで解決できます。登録者数約50万人超の筋トレ系YouTuberコンビ「まめたま」が、人生、仕事、恋愛など、あらゆる悩みを解消し、自己肯定感をMAXに高める筋トレ啓発書の決定版。

============本書目次============
【第1章】 
自己啓発書は捨てろ 筋トレが僕らの人生を変えた
【第2章】 
メンタル不調は大胸筋の谷間でひねりつぶす
【第3章】 
100万円の腕時計なんて不要 筋肉こそ最強のモテアイテム
【第4章】 
Excelを習う暇があったら腹筋バキバキにしようぜ?
【第5章】 
魅惑のカロリーモンスターは惜しみなく平らげるべし
【第6章】 
「なりたい自分」になりたければ「もうワンレップ」

【コラム1】
毎日5分でOK! 自宅でできる簡単おススメ筋トレ1
【コラム2】
毎日5分でOK! 自宅でできる簡単おススメ筋トレ2
【コラム3】
まめたま流 プロテインの選び方


著訳者プロフィール

●まめたま:登録者数50万人超の『まめたまの筋トレ日記』の筋トレコンビYouTuber。「昨日よりかっこいい自分へ!」をテーマに、筋トレ、ダイエット、ライフスタイルなどの情報を発信。ガリガリで自分に自信がなかった2人が、筋トレを通じて人生が一変。早稲田大学卒業後、3年間の会社員生活を経て2人で起業。現在はインフルエンサーとしての発信に加え、アパレル販売やダイエットメニューをコンセプトにした飲食店のプロデュースなども手掛けている。どんな人でも無理なく楽しく体を変える人を増やすべく、日本一を目指して走り続けている2人組。
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