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自分のサイズの幸せがわかれば、すべてがうまくいく！
仕事でも、プライベートでも人と比べてしまって落ち込むことが多い…そんな全女性に送る「自分サイズの幸せ」を見つける一冊。自分サイズの幸せとは、自分の心の中にある、心から感じられる幸せのこと。
好きな本を読むこと、草木を眺めること、お金を稼ぐこと、なんだっていいのです。
自分サイズの幸せが見つけられたら、日々の選択に自信が持てるようになり、前向きになれる時間が自然と増えます。
本書では女性のためのコーチングや講演を多数行ってきた著者が、自分サイズの幸せの見つけ方を紹介しています。
著訳者プロフィール
上智大学外国語学部卒業後、コンサルティング会社勤務を経て北陸放送でアナウンサーとして10年勤務。
その後、コーチングを学び、現在は経営層へのエグゼクティブコーチングセッションや、企業や医療機関でキャリアデザイン研修、リーダー研修、マナー研修などを実施。
著書に『子どもの自己肯定感が高まる天使の口ぐせ』(マキノ出版)などがある。
目次
第ニ章 自分にＯＫを出すラインを下げる習慣
第三章 自分と向き合う余白の時間をもつ習慣
第四章 お金と上手につきあう習慣
第五章 ライフステージの変化を乗りこなす習慣