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食べ方変えたら、脂肪はもっとちぎれます！
全国にちぎり捨てダイエット旋風を巻き起こしたダイエット母さんが帰ってくる！！累計5万部の売り上げを記録した第一弾から約1年、満を持して第2弾の発売です！！第1弾で大好評だった「５日間痩せプログラム」のレシピを改良し、さらに簡単に作れるメニューになりました！
また、自炊が苦手な方や一人暮らしの方向けに、同じ５日間でできる「自炊少なめ時短コース」もご用意。ご自身のライフスタイルにあったやり方で、ぜひ今回も見た目−３キロを目指してみんなで一緒に脂肪をちぎり捨てましょう！！
また、この1年でにーよんさんがさらにラクに痩せる方法を多数考案。オートモードでやせスイッチが入る「やせストック」「やせる調味料の話」など盛りだくさんです！！
著訳者プロフィール
目次
1章 脂肪ちぎり捨てダイエットとは？ 2章 今日から5日間で脂肪をちぎり捨てる 3章 たまった脂肪は息で出す！ ドローイン攻略法 4章 モチベ０％ 攻略法 〜モチベが続かない？ みんなそうだよ！