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すぐ筋トレに使えるマフラータオル付き！これで今日からトレーニングだ！
時は後漢末期。混乱を極める世に、一人の類まれなる天才軍師が現れる。
名は諸葛孔明。
誰もが予期せぬ提案と肉体で、戦況を覆していく!!
○○の主役は我々だ！×三国志×筋トレのショートギャグ、待望の第1巻！
各話終わりには、すぐにできるトレーニングメニューのHow toページ付き!!
（※WEB掲載時と同じものになります）
さらに本限定版では、すぐ筋トレに使えるマフラータオルが付属！
これで今日から孔明たちとトレーニングだ！