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スポーツキッズとママを応援! 結果に差がつく勝負めし

著: ぴー
発売日
2025年04月30日
在庫なし
お届け予定日
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1,650
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ISBNコード
9784046073488
商品形態
一般書
サイズ
B5判
商品寸法(横/縦/束幅)
182 × 257 × 8.5 mm
総ページ数
112ページ
スポーツを頑張る子どもと、支えるママを全力サポートレシピ!
スポーツを頑張る子どもたちを食でサポートしたい! そんなママを全力応援するレシピが誕生!
何かと手のかかるイメージのスポーツごはんですが、元サッカー選手の夫を食で支えた経験をもとに、今はサッカーを頑張る息子と偏食娘もモリモリ食べられるリカバリーレシピが大好評のぴーさん。
簡単・時短、でも栄養満点を叶えるスポーツキッズにうれしい! 忙しいママもしんどくならない!激ウマ満腹レシピをたっぷりご紹介します。

目次

chapter1 たんぱく質たっぷりメインおかず
chapter2 栄養満点のサブおかず
chapter3 具だくさんスープ
chapter4 主食レシピ
chapter5 タイミング命! 補食レシピ