- ISBNコード
- 9784046073488
- 商品形態
- 一般書
- サイズ
- B5判
- 商品寸法(横/縦/束幅)
- 182 × 257 × 8.5 mm
- 総ページ数
- 112ページ
スポーツを頑張る子どもと、支えるママを全力サポートレシピ!
スポーツを頑張る子どもたちを食でサポートしたい! そんなママを全力応援するレシピが誕生!
何かと手のかかるイメージのスポーツごはんですが、元サッカー選手の夫を食で支えた経験をもとに、今はサッカーを頑張る息子と偏食娘もモリモリ食べられるリカバリーレシピが大好評のぴーさん。
簡単・時短、でも栄養満点を叶えるスポーツキッズにうれしい! 忙しいママもしんどくならない!激ウマ満腹レシピをたっぷりご紹介します。
何かと手のかかるイメージのスポーツごはんですが、元サッカー選手の夫を食で支えた経験をもとに、今はサッカーを頑張る息子と偏食娘もモリモリ食べられるリカバリーレシピが大好評のぴーさん。
簡単・時短、でも栄養満点を叶えるスポーツキッズにうれしい! 忙しいママもしんどくならない!激ウマ満腹レシピをたっぷりご紹介します。
目次
chapter1 たんぱく質たっぷりメインおかず
chapter2 栄養満点のサブおかず
chapter3 具だくさんスープ
chapter4 主食レシピ
chapter5 タイミング命! 補食レシピ
chapter2 栄養満点のサブおかず
chapter3 具だくさんスープ
chapter4 主食レシピ
chapter5 タイミング命! 補食レシピ