40代からの脱・老け見え！ 絶対に守りたい10の「新」鉄則
老け見えあるある「40代はおしゃれ観がズレ始める」

Chapter1　色合わせの新ルール
～老け見えあるある「SNSで流行りの色に振り回されて」～
・基本を押さえつつ「新ベースカラー」で老け見え回避
・中間色は「濃いめ・光沢」で進化
・難度高めのカラフルカラーをじょうずに取り入れる新法則
・「同色っぽい」中間色の上下は「白」で分断
・色白さんの黒コーデは締め色のグレーｏｒブラウンに

Chapter2　体型を生かす新ルール
～老け見えあるある「自分の体型を客観視できてる？」～
・自分の体型を厳しい目でジャッジ！
・錯覚でスタイルアップする上下の「布の面積比」
・全体型を救う「ちょいゆる」と「とろみ」
・肩幅ガッチリを華奢に見せる魔法
・バストのお悩み別！ 細見えする正解トップス
・ボリューミーなお尻をカバーする鉄壁ボトムス
・短足の悩みはハイウエストで解消

Chapter3　カジュアルの新ルール
～老け見えあるある「ブルーデニム×Tシャツの悲劇…」～
・あなたのカジュアルが「作業着」に見える理由
・Ｔシャツ×デニムの概念と、トレーナー＆パーカーは捨てる
・40代からのデニムは「白黒ワイド」一択
・カジュアルな日こそ足元はきれいめ
・正解スニーカーは白黒レザーの２足
・コーデを邪魔しない「勝ち組リュックサック」

Chapter4　小物とケアの新ルール
～老け見えあるある「老け見えの原因は服のみにあらず」～
・ヒールなしでＯＫ！ 大人にパンプスは必須
・毎朝迷わない「万能バッグ」を持つ
・つけっぱなしでいい最強の味方「スキンジュエリー」
・パサパサ髪と白髪が老け見えの元凶
・美容のひと手間で自分を「底上げ」
・すっぴん隠しの小技は濃いリップ、メガネ、ネイル

Chapter5　ライフスタイルの新ルール
～老け見えあるある「NO衣替えが令和のニューノーマル」～
・衣替えはもう卒業！ 令和の「二季」クローゼット
・投資すべきは主役服より「脇役服」
・時短でおしゃれ！最強セットアップ
・寒い日のアウターはこの２着で十分
・「ちょっとそこまで」は無敵の上下黒コーデ
・ハレの日、同窓会、パーティ。「専用服」を買う価値観はもう古い
・２つのセットアップで４日分の旅行コーデがつくれる

脱・老け見えあるある「おしゃれの力で自己肯定感が爆上がり！」
おわりに