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ボディケアのプロが教える コリをなくす本 体のガチガチを根本解決
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ボディケアのプロが教える コリをなくす本 体のガチガチを根本解決

発売日
2026年10月21日
予約受付中

※予定数に達した時点で受付を終了させて頂く場合がございます

お届け予定日
発売日以降にお届け
2,200円
ISBNコード
9784043302093
商品形態
一般書
サイズ
A5判
商品寸法(横/縦/束幅)
148 × 210 × 13.5 mm
総ページ数
160ページ
なぜマッサージに行っても3日後には元通りなのか?根本的なコリの解決法
無意識・無自覚・長時間の「クセ」がコリを量産している!
マッサージ無限課金から抜け出したいあなたへ。
根本から体を軽くするための生活動線の改善・セルフケア!
体を変えるのではなく、体の「外」から根本的にコリへアプローチする方法をお伝えします。

・コリの原因は家にある!
・痛い場所に原因はない
・なぜ揉むと楽になり、すぐに戻るのか?
・不調は「原理」を知ることで解決する
・体は動かさないでいると、どんどん動かなくなる

目次

はじめに なぜマッサージに行っても、3日後には元通りなのか
第1章 コリの原因は家にある
第2章 体はつながっている
第3章 なぜ揉んでもまた戻るのか
第4章 不調の正体を考える
第5章 コリが戻りにくい体のつくり方


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