本書では、こどもの体力を大きく3つのタイプに分け「体力の育て方」と「体力の活かし方」を紹介します。
その子にあった運動法やこどもの体力に関する知識を理解することが、運動神経を伸ばすだけでなく、集中力や「やってみたい！」という意欲を育てることにもつながります。

タイプに沿った運動法を行うことで…
●運動神経を伸ばす！
体を思い通りに動かす力を育て、運動をもっと楽しめる体をつくります。
●集中できる体と脳を育てる！
体を動かすことを通して、集中力や学びに向かう力を育みます。
●「叱る子育て」から「ほめる子育て」へ！
こどもの行動の理由がわかれば、声のかけ方も変わります。

勉強の前に体を整えましょう。
その子らしく伸びていくための「体力の育て方・活かし方」を、この一冊にまとめました。